相信缺某微量元素导致夜里抽筋的人不能解释：为啥抽筋只发生在小腿或脚趾，为啥只发生在夜里，为啥只在高龄，为啥

要说缺微量元素，中国儿童普遍营养不良，有那个儿童报告夜里睡觉腿抽筋了吗？

为啥夜里熟睡的时候抽筋，难道体内的微量元素白天不缺吗？

为啥抽筋只发生在小腿或脚趾，为啥身体其它部分的不抽筋？

这些变量，缺某微量元素的假说是不能解释的。

所有跟帖： 

• 中国儿童普遍营养不良？Are you kidding？城市儿童普遍营养过剩，农村儿童没人去测量。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/31/2025 postreply 10:06:15

• 城市儿童普遍肥胖超重，这是营养不良，而不是营养过剩 -yzout- ♂ (981 bytes) () 12/31/2025 postreply 12:53:46

• 我是冬天可能抽筋，所以我知道自己是缺钙。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 12/31/2025 postreply 10:09:31

• 其他季节抽筋不是缺钙吗？ -k467- ♀ (0 bytes) () 12/31/2025 postreply 13:36:28

• 我其它时候不会抽筋，因为晒太阳多。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 12/31/2025 postreply 13:54:44

• 我白天游泳， 发生多次脚趾抽筋。腿部抽筋是晚上睡觉发生。我做的骨密度查， 很健康的 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 12/31/2025 postreply 11:25:35

• 我年轻时游泳，有时会抽筋。最近，没抽筋过，可能是与吃饱喝足，身体有热量有关吧。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/31/2025 postreply 11:59:15

• 居然没见过小孩子腿抽筋？6岁算儿童吗？我小时候游泳腿就抽过筋，因此学会如何扳腿快速缓解。 -pickshell- ♀ (322 bytes) () 12/31/2025 postreply 13:14:38

• 哈哈，你偷换概念，睡觉抽筋和和游泳受凉抽筋是一回事吗？ -yzout- ♂ (0 bytes) () 12/31/2025 postreply 13:19:36

• OK，就算你特指睡觉时抽筋好了，你没见过儿童夜里抽筋？且也不知半夜除腿脚外其它部位也会肌肉痉挛？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/31/2025 postreply 13:45:34

• 吃点鎂片 -start2020- ♀ (0 bytes) () 12/31/2025 postreply 13:21:28

• 缺某微量元素导致抽筋，那是妖言惑众，微量元素体内含量太低，根本影响不到神经肌肉兴奋性。至于常量元素钠、钾、钙、镁，那是会 -囫囵吞一切- ♀ (0 bytes) () 12/31/2025 postreply 14:21:46

• 建议写本-人体百万个为什么。揭穿医学谎言，如碳水太多得糖尿病，为什么儿童不得；高尿酸引起痛风，为什么痛风石在脚上，等等。 -囫囵吞一切- ♀ (0 bytes) () 12/31/2025 postreply 14:27:12

• 冬天夜里睡觉脚发凉，抽筋，可以试试穿袜子睡觉 -半亩园- ♀ (120 bytes) () 01/01/2026 postreply 06:58:10