李医生核心力量真强啊，各种姿势都练得很出色。我最近没有再练腹肌轮了，原因是几个月前做时前臂肌肉突然疼痛，

来源: L94607 于 2025-12-30 16:56:26 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (317 bytes)

可能是受伤了，最近没有再敢继续做。

完成站姿腹肌轮的动作确实对身体各部分肌肉强度要求很高，当然训练效果也很好。

我曾经也最高完成过15个（录视频时只做了12个），现在不知还能做几个，但目前不想冒险啦。

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