漂亮，这要如何练，才能有这样的肌肉啊

所有跟帖： 

• 我其实主要运动就是跳Zumba. 以前喜欢做push-up. 但最近这二年很少做了。 -kathyzh- ♀ (48 bytes) () 12/29/2025 postreply 10:11:04

• 哦，我服用天然的（牛）甲状腺胶囊，从网上买的，新西兰产。 -longnv- ♀ (0 bytes) () 12/29/2025 postreply 10:14:26

• 有英文名吗？我想比较一下和我服的药有啥区别. -kathyzh- ♀ (88 bytes) () 12/29/2025 postreply 10:18:04

• 我服用Thyrovanze 25 mg。 我经常吃海鲜和海草，不应该是缺碘。也不是桥本氏甲减 -longnv- ♀ (0 bytes) () 12/29/2025 postreply 11:37:34