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医生怎么会建议病人喝酒？

不过不喝酒伤心啊

我每天喝一杯，不过量比下面南山医生建议的“杯”小一点。

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什么是安全的饮酒量？

理论上讲，没有安全的饮酒量，任何量的酒精对身体都有不利影响。

我们一般建议，尽量少饮酒，女性小于每天1杯，男性小于每天2杯。

这个杯的概念是，一杯等于10-14克酒精，也就是一小瓶啤酒（12 Oz），葡萄酒（5 Oz），烈酒（1.5 Oz）。

虽然少量饮酒可以放松心情，缓解焦虑，增进社交互动， 但是不建议为了想获得这些好处而开始饮酒。