普通人的健身与运动选手训练目的不同，何等力度和强度适合自己是可掌控的，

来源: pickshell 于 2025-12-08 04:44:54 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2025-12-08 05:35:28 时间, 由普通用户 pickshell 编辑
回答: 中年健身如何避免“作” 由 burpeejump 于 2025-12-07 13:16:10
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