只能用物理防晒， 化学防晒会刺激眼睛

我住在高原， 这么多年的经验是一定要用。

平时不管是不是阴天，白天永远在护肤最后擦一层防晒， Olay的15 SFP物理防晒霜。

如果在外连续呆一小时以上， 会擦高倍数的防晒。 但是通常只要不超过3小时， 那个15的防晒一般不会让你晒伤。 高倍数的防晒最好用的是澳洲的一款， 只有tint还卖其他买不到了， 换了blue lizzad和日本的蓝胖子白胖子， 但都不太好卸掉。 

防晒副作用是光照不够， 去低海拔的地方，我会特意少用防晒， 回来后查血Vd就比较高。