我的一位健身达人朋友测到一次39 sleep
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是多大岁数开始训练当健康达人的呢?
-seabreeze66-
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11/18/2025 postreply
14:44:34
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Rest Heart Rate 我高中时睡前曾经测得46,现在是54,这个数字也在小幅波动
-TBz-
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11/18/2025 postreply
17:54:31
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我现在心率最低是54(睡眠中),最高是155(剧烈运动时),平常70左右。
-dudaan-
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11/18/2025 postreply
18:59:10