我的一位健身达人朋友测到一次39 sleep

所有跟帖： 

• 是多大岁数开始训练当健康达人的呢？ -seabreeze66- ♀ (0 bytes) () 11/18/2025 postreply 14:44:34

• Rest Heart Rate 我高中时睡前曾经测得46，现在是54，这个数字也在小幅波动 -TBz- ♂ (0 bytes) () 11/18/2025 postreply 17:54:31

• 我现在心率最低是54（睡眠中），最高是155（剧烈运动时），平常70左右。 -dudaan- ♂ (454 bytes) () 11/18/2025 postreply 18:59:10