你也是个狠人,2个月减15lb,可能超重带来的健康问题也会解决。你还年轻不要急。现在如果血压高就把血压控制住避免损伤肝肾

如果甘油三脂很高他汀对你副作用大请医生换非他汀药物控制;停掉非处方药调理中药和非常规食物避免肝肾代谢负担和处方药冲突等;用好的食物养肠胃和身体;每天养成吃有机无糖kefir和酸奶,抗生素冶疗后对肠道菌群伤害比较大;养成饮水和运动的好习惯;每周吃点苦味食物像芝麻菜,菊苟、洋蓟、自己发的绿豆芽等也别过量;秋冬早上多吃点汤汤水水,什么都吃点养上一二年肠胃养好了,身体自然也会变好。如果是遗传性的疾病,靠自己的努力也不行就听医生的吃处方药去控制,也不是什么天塌下来的事,放宽心,1-2年后就是个健康的你。

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谢谢谢Lily我都记下了。你太好了。 -晓芮- 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2025 postreply 20:22:39

我血压正常,没慢性高血压。 -晓芮- 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2025 postreply 20:31:02

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