吃保健品只能帮助一方面。你应该锻炼脑子和身体，例如学一门外语，一门新手艺，学和练习太极等

所有跟帖： 

• 过了40，也有人说生了孩子后，脑子明显不够用了。我真有这个体会，想不明白怎么有记不住东西的事发生在自己身上， -加兰- ♀ (242 bytes) () 10/22/2025 postreply 09:02:51

• 甲减也会记忆出问题，有些人怀孕或产后出现甲状腺功能减退，却没有及时发现和治疗。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 09:53:17

• 呃 查了下症状看着挺像的呐，但又发现这TSH指标我每年体检都查过而且正常的。也许就是单纯的老了 LOL -加兰- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 10:48:22

• TSH在美国并不属年检常规项，医生为何要你查这个？ 查过T3和T4指标没？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 15:35:44

• 不知T3T4是啥。记得有次我说了这些症状，家医说好我给你列要检查的项目，后来就总是这些项，结果在正常范围我也没多问 -加兰- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 17:28:30

• 若有机会，最好去看下内分泌专科。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/22/2025 postreply 17:38:25