我在这个版做了很多考古，也咨询过一些问题，得到不少帮助。我想就把这个发在这里，希望对后来人有点帮助。
我孩子早先被诊断出伴随高智商和ADD注意力缺陷的非典型抑郁症。主要症状为周期性的疲劳，嗜睡，睡眠紊乱，抑郁，还有自伤行为，容易被压力触发。大学里酒精泛滥也助长了抑郁症。精神科医师说她的ADD被高智商和高自我觉察力掩盖了，所以被家长和老师们都忽视了，直到大学才被发现。一个典型的行为特点是不能集中注意力，严重拖延，平时不学习，临时抱佛脚，看起来学习效率很高，但长期靠紧迫感驱动的学习方式让神经系统周期性地极度疲劳，从而出现非典型抑郁症状：嗜睡，疲劳，对拒绝极度敏感，动力缺乏。因为对自己要求高，如果结果不好就会自我批评，这是另一个抑郁症的症状。她没有性格问题，自卑问题，社交障碍，或任何精神创伤。家长百分之百地接受和关爱，从不施压。ChatGPT分析她的例子是一种神经能量调节问题，过度冲刺造成多巴胺和去甲肾上腺素耗竭，大脑进入低能量（节能）模式，表现出抑郁症状。好消息是，经过休学治疗，服用抗抑郁和提高专注力的药物，定期心理咨询，建立适合于她的学习模式和生活方式，规律作息，每天运动和冥想，她恢复得很好。半年后医生和心理治疗师都认为她可以回学校继续学习了。回学校后，她像换了一个人。她周围的人反映她作息规律，心情愉快，精神饱满。她两个专业的课都学得很好，数学考试都是满分，论文全是A/A+，兼职也干得不错，对未来有短期和长期规划。因为她有休学和康复的经历，经常有朋友找她谈心，她反而能帮助别人疏通一些心理问题，出出主意什么的。
现在大学生和年轻人轻度抑郁，焦虑，双相的情况很普遍，影响生活和工作学习，不及时治疗很危险。我把我们具体的药物和非药物治疗的细节，笔记和心得，整理了放在YouTube上（可以搜“陪女儿走出抑郁”）。如果你的家人或朋友有需要，可以看看作为参考。生病是最好的老师，孩子和我们都从中学到很多。抑郁症成因复杂，大多数人康复不易，容易复发。我们感到非常幸运，应该是找对了原因和方法，治疗及时，孩子康复顺利，但还是不敢掉以轻心。希望我们的经历和教训能帮助一些人预防或康复。祝健康快乐！
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