我以前也以为油脂对血糖不友好，这一年的经验看来高油脂高糖高碳水混合在一起才是问题，每天适量的饮食才是重点。

所有跟帖： 

• 这是个问题，对没胆固醇的糖尿病人可能行得通？有高胆固醇的呢？糖尿病人中好多胆囡醇高 -晓芮- ♀ (0 bytes) () 10/17/2025 postreply 15:02:35

• 我2023年LDL是147，去年基本上是吃得极其当心，完全不吃油炸食品，不吃带壳的海鲜，2024年LDL是92，今年我又 -小小试一下水- ♀ (275 bytes) () 10/17/2025 postreply 16:16:41