深海鱼油除了含汞还含重金属.另外深海鱼油是疏水性的，吸收并不一定好。磷虾油两亲性结构上头部亲水尾部亲油吸收好.

汞和重金属含量极低.

注意事项是不管吃深海鱼油还是磷虾油的同学吃后几个月都应该查一下肝功能有没有升高？指标不正常就停吃.健坛有吃后肝指标升高的贴.

俺以前回国从不买深海鱼油送人.但买软磷脂送人.如果明知深海鱼油含汞哪怕能去除,但怎么知道去除的含量真能低于标准？保健品的质检比药宽松多了.

所有跟帖： 

• 谢谢分享，我姐经常吃鱼油，得赶紧告诉她这些 -mimifan- ♀ (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 07:34:25

• 以前净化鱼油 送来的样品味道极大 同事告诉我以后不要碰鱼油 -MayX- ♀ (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 10:51:00