今天在爬楼梯机上爬了150层之后，突然轻松起来

于是继续爬到165层，不贪多，只求开心。已经超过上次的150层。

与此同时，大脑无所事事，悟出一个道理。人生经常处于艰难和不确定性，但是有一件事是确定的：我们可以选择拥抱它们，与它们生活，这个过程就是生活的本质。至于渴望某种结果的发生，则不是本质，甚至是有害的。西方文学里的“浮士德”，“月亮和六便士” 均表达了出类似的哲学观。过程是享受，结果不重要。即使结果充满了失败和一事无成，生命的过程依然可以是绚烂绽放，充满意义的。

今天，即使你努力做了一件事而毫无进展，不必懊恼。只须懂得享受这个过程。遗憾的是，当今社会鼓吹的是result oriented. 意思是没有得到结果是否定了自己，就不能罢休。把对终点结果的观测反馈到起点，构成所谓“闭环”，于是迅速把自己沦落到一种亚历山大的恶性循环之中。在这个闭环中，人变成了一个工具，一个闭环上的增益放大器，本身不具有独立的情绪和情感。然而被压抑的情绪并不会消失，而是以压抑，焦虑，失眠等形式存在。

所有跟帖： 

• 《被讨厌的勇气》一书中阐明了和你近似的阿德勒心理学观点 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 10/05/2025 postreply 00:01:00

• 没看过，但我相信一些道理是相通的；有时间会去看看 -monseigneur- ♂ (0 bytes) () 10/05/2025 postreply 09:38:32

• 身体是道器, 运动是修行. -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 10/05/2025 postreply 09:53:00

• NB. -Andy2018- ♂ (0 bytes) () 10/06/2025 postreply 19:50:50