一般是起来洗漱， 顺便吃药喝水。 但出门在外，会起床就喝一些

来源: 绿葱1 于 2025-10-01 19:22:16 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (175 bytes)

喝了水， 肠胃就开始启动了， 这样不用到吃完早饭再等一会儿才有上大号感觉， 会提前一些。保证在出门前解决， 一天无忧

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