忙点好啊!所以深度睡眠是很难得的!我母亲80岁左右睡眠就非常少了,大概明天只有4个小时!我可能是像我母亲!我虽然睡眠还可以,但是很多年没有那种睡醒后像个新人那样的感觉了!可能就是年纪的原因吧!我早上自然醒后,从镜子里看自己的脸,根据特别有弹性,脸色也很!睡眠太重要了
加拿大是冷!
回答: 手表能记录睡眠情况,看我提供的图二。再看看chatGPT 对我睡眠情况的解读。深度睡眠最多是2 小时,我连一小时都没达到
由 lawattaction
于 2025-09-29 13:03:57