量肯定不一样，但是爬楼心率会进入zone 4 -5,走路是不可能的。

来源: Ridetolight 于 2025-09-14 12:55:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 是的，爬楼梯有其独特的价值，我也喜欢爬 -monseigneur- ♂ 给 monseigneur 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/14/2025 postreply 14:19:22

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