想吃啥吃啥，我们这些一天到晚健康饮食的人，身体也没好到哪去

所有跟帖： 

• 佩服能做到健康饮食的人 -细雨姗姗- ♀ (0 bytes) () 09/04/2025 postreply 12:09:38

• 没错。天生吃的健康，可该有的病自然就有 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 09/04/2025 postreply 12:42:37

• 没错，我家俩口子，分开吃饭的，我是坚持少油糖盐，不吃任何加工食品，不喝任何加工饮料。结果成天挣扎在三高线上，最近还做穿刺 -窗外白雪- ♀ (30 bytes) () 09/04/2025 postreply 14:23:26

• 我还成天锻炼身体的，蛮具讽刺意义，LOL -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 09/04/2025 postreply 14:27:35

• 你的血糖还可以，也许不用这样控制食品。我的体会，有时控制的太严了，人很疲劳，我觉得是营养不够。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 09/04/2025 postreply 14:59:55

• 谢谢你的分析，我也反思自己有没有太过低碳了，现在加碳水。不过我人一直精力充沛，就误导自己以为身体好。老伴一直看不惯我的 -窗外白雪- ♀ (69 bytes) () 09/04/2025 postreply 16:10:28

• 想吃啥吃啥吧，就是注意要高营养的 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 09/04/2025 postreply 15:26:42

• 我家也是 我高血压 领导低血压 就是基因 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 09/04/2025 postreply 16:08:49

• 是基因，我老公是低血压低血糖，我看你俩一口锅吃饭，我们俩一直以来都是各吃各的了。我是高血脂基因。 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 09/04/2025 postreply 16:14:33

• 不要一个极端走到另一个极端。除了那些人体用不上的添加剂，食物是否健康看人体是否需要这么多 -周老大- ♂ (0 bytes) () 09/04/2025 postreply 13:06:47