我的血脂好像不是基因影响的，

和吃关系很大。我的吃，

1，脱脂牛奶和脱脂酸奶。

2，不吃任何肥肉，只吃鸡胸，鸭胸，牛猪里脊肉，鱼。

3， 不吃油炸的，做菜少放油。