不过增肌非常难, 能够保持 bmi 18以上就谢天谢地。 以前说话, 这都是年近古稀了
谢谢,好的, 多运动,趁还没有80多
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握爪。 我67岁
-窗外白雪-
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08/29/2025 postreply
15:09:42
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我觉得, 还是插队的时候, 没有蛋白质,用碳水化合物把胃口吃大了
-kingfish2010-
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08/30/2025 postreply
02:26:06