几天前，文学城报道了一则新闻：一位中国游客在国内购买了一架无人机，带着全家赴美旅游。结果入境时，无人机被海关扣下，他与海关人员发生了争执，最终签证被吊销，全家被迫返回中国。
回国后，这位游客在小红书上公开发文，表达愤怒：
- 责怪厂家——销售时承诺无人机在美国可用，如今旅行受阻，他要求厂家赔偿机票等损失，并向公众道歉。
- 责怪海关——因一时冲动，与工作人员发生激烈争执。
这起事件引发了广泛讨论：究竟是厂家的责任？海关的问题？还是游客自身的反应？
这样的情绪反应并不陌生：
- 职场中：老板批评工作不到位，员工立刻反驳，“我干了这么久，你就是针对我！”然后积怨上班，关系恶化。
- 家庭里：妻子说，“是你没做好某件事，害我心情不好，所以我才发脾气。”
- 朋友间：有人抱怨，“股票亏了都是他推荐的！这种朋友不值得交！”
这些场景的共性是：总是别人的错。
表面看，这是“不成熟”“推卸责任”，但心理学告诉我们，这背后往往是更深层的核心创伤。
“核心创伤”并非一次意外事件，而是人格形成过程中的缺陷。
就像建房子：
- 房子盖好后受损——这像普通创伤，修复较容易。比如遭遇车祸后不敢开车。
- 房子建造时材料和图纸就有问题——这就是核心创伤。从一开始，房子的结构就不理想。
举例：如果父母从小为孩子设计好人生道路，要求按他们的期待来生活，那么孩子的自我认同——“我是谁”，可能就缺失或扭曲。这种创伤深深烙印在性格内核。
因此，核心创伤改变的不是某个行为，而是整个人格结构。常见的结果是：
- 自恋需求得不到满足 → 形成自恋型人格特质；
- 情绪稳定性不足 → 发展出边缘型人格特质。
二者往往相伴而生，表现为：
- 容易感到被否定；
- 容易愤怒、对抗；
- 情绪调节能力薄弱。
回过来看这位游客：
- 认知层面：他感觉自己被羞辱、被欺负。
- 情感反应：因此感到无助、愤怒，并激烈对抗。
- 行为反应：缺乏内在力量，转而依靠本能的反击。
如果他的依恋关系较为健康，或许会有不同的选择：
- 出行前主动了解海关政策，承担责任；
- 遇到不友善的海关人员，能意识到“也许是对方心情不好，这不是针对我”；
- 事后客观叙述经历，而非在社交媒体上发泄怒火；
- 若厂家确有责任，可选择投诉或法律途径，而不是要求对方向公众道歉。
无人机被扣、签证被取消，看似是一次旅行事故，实则折射出更深的心理现实：你如何感知世界，如何回应世界。核心创伤的问题在于：它从根本上改变了我们的世界观与自我感受，使我们在面对挫折和挑战时，总是陷入相似的反应模式。
理解“核心创伤”，并不是为了给人贴标签，而是提醒我们：愤怒背后，是否也隐藏着自己的核心创伤？只有当我们愿意看见，并重新建造自己的性格结构，才可能在外界挑战面前，展现出更成熟、更自由的回应。
更多我的博客文章>>>
