谢谢您的信息。太极拳是很好。坐式脚踏车也很好。您和老伴的锻炼方法很好。

我爸喜欢一大早上起来去走路，一走就2，3个小时。他有自己的一套健身方法，很是自我满意。我也就没有多说过他。现在看来他的锻炼还是不够的。