练啥都不能防止

我回国受凉得了五十肩， 去找大夫拔罐， 大夫建议要经常活动。 我那会儿练瑜伽， 两手一直可以在后背上下钩住， 大夫看着我的好手几乎覆盖全后背也是无语。 

急性期拔罐还是很有效， 做完24小时，左臂从肘以上不能动， 到可以随意动， 但还是无力

回来后拉了几星期的划船机， 彻底好了。 

所有跟帖： 

• 就是局部循环出问题了。太极和瑜伽未必是一回事，我只须手微张数秒，手臂即充血可以敲树。肩肘循环不该出问题 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/05/2025 postreply 07:24:48