您这就是何不食肉糜乎

脚上生理结构扭曲的少的自然可以蹲下来，扭曲大的蹲不下来实属正常。

我们每个人小时候不都可以蹲下来吗，一双腿用了几十年，又年久失修，有点问题实属正常，能蹲下来的感谢老天眷顾，蹲不下来的也不必太过伤心，这就是一个自然的生理变化过程。蹲不下来硬拉软组织也不可取，只会让卡住的筋膜组织被拉得更紧。

要知道因为生理结构上的细微差异，白人一辈子都没有办法做到真正意义上的亚洲蹲，这辈子不也这么过来了。

所有跟帖： 

• 您说的很对. 每人的情况状态还有年龄都会受到限制 -xiyang2021- ♀ (0 bytes) () 06/17/2025 postreply 06:15:33

• 白人一辈子都没有办法做到真正意义上的亚洲蹲? Actually they can I saw white black -Leo5568- ♀ (44 bytes) () 06/17/2025 postreply 07:23:48

• 这个是不同人种的生理结构决定的，少数几个特例说明不了什么 -ephd- ♂ (739 bytes) () 06/17/2025 postreply 16:09:04

• 欧美人据说坚持练瑜伽的可以蹲。亲戚家的孩子，现在也三十大几了， -kittencats- ♀ (297 bytes) () 06/17/2025 postreply 21:00:28

• 多年前一个练摔跤的老外平常训练之外加练叶问蹲，秒杀队友。中国蹲肯定不在话下 -周老大- ♂ (0 bytes) () 06/18/2025 postreply 08:00:29

• 咱需要练吗，我们平时干点活不都蹲着舒服 -ephd- ♂ (311 bytes) () 06/18/2025 postreply 08:34:30

• 嗯，中国蹲没白叫。不是说有富豪去高级饭店吃爽了就蹲在椅子上？ -周老大- ♂ (0 bytes) () 06/18/2025 postreply 12:51:02

• 各个人种都可以蹲的，我见过很多 -ChurchDoris- ♀ (0 bytes) () 06/17/2025 postreply 08:03:21