吃胶原蛋白粉有什么长期的副作用？

最近在Costco买了胶原蛋白粉，吃了后觉得皮肤变得细腻饱满些，有水分些。效果也太明显了，心里突然觉得害怕，怕长期吃对身体有什么害处。有吃过的吗？大家怎么看？

我吃的是这种：https://www.costco.com/Vital-Proteins-Collagen-Peptides,-Unflavored,-1.5-lbs.product.1303463.html

所有跟帖： 

• 你应该吃之前问而不是吃完了才问 -永远老李- ♂ (71 bytes) () 06/02/2025 postreply 13:26:29

• 外事不决听老周，房事不决听老李。。。 -种西瓜- ♂ (167 bytes) () 06/02/2025 postreply 19:50:58

• 有病的和这疼那痒的找WXC的西瓜。药到病除 -永远老李- ♂ (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 08:08:01

• 实名点赞 -永远老李- ♂ (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 08:08:34

• 我也吃这个牌子的，吃了好几罐都没有感到任何效果 -rancho2008- ♀ (0 bytes) () 06/02/2025 postreply 13:47:36

• 心理作用吧？我从去年吃同一牌子好几罐没啥变化。如果我加强护肤比如深层清洁和保湿，脸暂时性就很好但不持久，早晚都得保湿 -加兰- ♀ (0 bytes) () 06/02/2025 postreply 13:58:58

• 你是心里感觉吧：-） -田牛妹1- ♀ (0 bytes) () 06/02/2025 postreply 14:06:30

• 这个跟吃大蹄膀一样吗？ -ClearCase- ♂ (0 bytes) () 06/02/2025 postreply 14:43:00

• 我也是吃了好几罐没效果 -dramagirl18- ♀ (0 bytes) () 06/02/2025 postreply 16:07:52

• 希望也没有副作用 -永远老李- ♂ (0 bytes) () 06/02/2025 postreply 16:30:04

• 胶原蛋白粉我从Pandemic前就开始吃，是一位台湾太太推荐的，她俩个女儿都在大学学医，那时没有看到Costco卖， -今年苹果树- ♀ (211 bytes) () 06/02/2025 postreply 18:42:47

• 呃，那就是阿胶了，以前医院公费开，年轻时还真吃了不少，后来听了负面说法，忘了是什么，就没吃了，40年过去，，没副作用 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 07:25:33

• 非常奇怪，找了半天没看到成分 -MayX- ♀ (0 bytes) () 06/02/2025 postreply 20:10:04

• 如果您原本血液的蛋白质含量低， 应该有正面的作用。 -誉用文人- ♂ (241 bytes) () 06/02/2025 postreply 22:02:53

• 如果是阿胶的话，以前贫血的女人，医院都开，那时没有吃维生素B一说，我体弱，80年代初人民还不像后来营养充足，就当补品吃。 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 07:30:26

• 吃多了会，，， -TBz- ♂ (48 bytes) () 06/02/2025 postreply 23:04:03

• 除了容易消化些，就是果冻。只是这量好象很大，相当于多少果冻啊？ -周老大- ♂ (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 08:30:09