去年底，今年初，可能是家里头痛事多，血压升高(之前正常)，然后，自己采取了能够想到的办法降压，没用。

所有跟帖： 

• 后，采用不吃东西一天;第二天正常饮食;第三天不吃东西，第四天正常饮食，之后几天连续测血压，恢复正常。110/78左右 -taian12- ♀ (0 bytes) () 06/01/2025 postreply 00:41:54

• 24小时断食，间断，共2天，之前没有高血压。分享一下。 -taian12- ♀ (0 bytes) () 06/01/2025 postreply 00:46:36

• 也采取运动，没有立刻见效 -taian12- ♀ (0 bytes) () 06/01/2025 postreply 00:48:12

• 少吃点东西吧，肯定对身体好,现代人吃的太多了， -willows- ♀ (0 bytes) () 06/01/2025 postreply 04:16:36

• 本人不胖，平时吃的不多。节食有清肝的作用，清肝有助于解郁，可能是这样 -taian12- ♀ (0 bytes) () 06/01/2025 postreply 08:35:04