好几个男性亲友吃，促进重训后肌肉恢复，但每个人敏感度不一样，有的人反应明显，有的人没啥反应

来源: GoGym 于 2025-04-10 14:30:43 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 有没有网友take creatine supplement daily? 由 幕鼓晨钟 于 2025-04-10 11:06:00

所有跟帖： 

• 自己身体会产生creatine吗？ -TallyW- ♂ 给 TallyW 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/10/2025 postreply 17:50:09

• 会但少量，另外就是从红肉海鲜等食物中获取。 -这年头谁怕谁- ♀ 给 这年头谁怕谁 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/10/2025 postreply 18:03:35

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