健康坛永远的长寿话题，怎么养生？

个人看法：不操心，真正做到的身心高度放松。

这次在西班牙一个月，发现那里不少人抽烟，油炸的食品也不少，晚饭吃的晚还喝酒，但西班牙人的寿命挺高的，为啥呢？个人觉得生活方式，到了周末除了一些餐馆哪都不开门，其他时间呢中午后也几个小时不开门，不赚钱无所谓，休息比啥都重要。

精神高度紧张就容易生各种病，我就见过一个饮食健身及度自律的肌肉男，31岁癌症，工作高度紧张的那种。

看看现在国内那些长寿的，都是有点收入或不太操心的，年轻一代有这个命有这么高寿么？

所以有时候看，适当的锻炼和饮食就好，别太过，来世一遭，还是要好好享受点，喜欢吃的就吃，喜欢旅游就出去玩，喜欢钱的赶紧买股票。

笑一笑，笑出肚子疼，笑出眼泪，自然长寿。

送给你们看这对东北母女的视频，开心点不？

 

 

所有跟帖： 

• 大部分赞同，但觉得炒股伤身 -dudaan- ♂ (78 bytes) () 04/09/2025 postreply 16:04:00

• 我刚炒股时也是这样，现在是老油条了，股市涨跌基本不紧张，晚上睡觉更是想不起来还有股票。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 04/09/2025 postreply 18:49:33

• 经历过2000的股市， 现在ok吧(∩_∩) -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 04/10/2025 postreply 02:15:49

• 我有股票但不炒，之前我要LD买的都亏了，但前2天我坚持要他买点， -tiger00- ♀ (66 bytes) () 04/10/2025 postreply 09:28:33

• 我准备过几年把交易账户关了 -田牛妹1- ♀ (91 bytes) () 04/09/2025 postreply 17:35:17

• 这是两面的，炒股时间长了能锻炼心理承受能力，反省能力也比一般人强，更学会了谦卑。当然，大多数人还没到那个境界就阵亡了。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 04/09/2025 postreply 18:47:36

• 我已经抄了快20年了… 现在觉得越来越没意思 -田牛妹1- ♀ (158 bytes) () 04/09/2025 postreply 19:13:21

• 炒股本身也是投资呀，只是有些人没搞清楚其中的逻辑和因果关系就变成赌博了。如果你炒20年还有压力，可能是不适合炒股。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 04/09/2025 postreply 19:30:34

• 炒股是每天吗？ 如果是正常操作 像这几天大家都行动起来 是不是不算什么炒股？ -lemay2025- ♀ (0 bytes) () 04/10/2025 postreply 08:18:04

• 我炒股是懒人炒股法。买股前很累，做很多功课，买入后就基本不用看，到年底看看要不要卖出就行了，一年也就操作两次， -6thsense- ♀ (173 bytes) () 04/10/2025 postreply 08:30:49

• 多谢回复，我打算退休以后话多时间研究市场行情 现在大概跟着看看新闻 没时间细致专研：） -lemay2025- ♀ (0 bytes) () 04/10/2025 postreply 17:06:12

• 做长线不用看，我的都长持10年以上，就算这么跌还是涨了不少 -tiger00- ♀ (144 bytes) () 04/10/2025 postreply 09:31:14