能分享一下怎么注意饮食吗？会不会对我们没病的有预防的作用？

所有跟帖： 

• 少食多餐；不吃甜的、辣的，刺激性的，咖啡，烟，酒；这病挺烦人，吃不好，睡不好，心情烦躁。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/04/2025 postreply 18:57:42

• 你是啥都知道啊。LOL -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 04/05/2025 postreply 08:51:56

• 其实我除了辣，都吃，就是量很少，每天两顿饭，吃各种食物，但每样都是一两口，像日韩餐馆小蝶小碗装的食物。感觉还行。 -清漪园- ♀ (0 bytes) () 04/06/2025 postreply 08:16:05