鱼是寒冷的，可能需要易消化温热的食物

有没有试过小米粥？蔬菜在开水里烫一下打成菜汁？

可以试着用吹头发的吹热风在腹部和背部。

天暧了，多晒太阳晒背。

望早日康复。