我不相信。

2-4片面包，能影响体重1.5磅？

4片面包的总重量都没有1.5磅。

你就是喝1.5磅的油，体重都不会增加1.5磅。

 

所有跟帖： 

• 我猜一个原因 -波粒子3- ♂ (81 bytes) () 03/26/2025 postreply 14:04:46

• 我觉得是转化成血糖后没能及时代谢掉，存入体内，同时存入3倍的水分。特别是如果睡觉前吃。 -6degrees- ♂ (91 bytes) () 03/26/2025 postreply 14:36:11

• 血糖分解后会释放水，血糖被分解不需要水 -波粒子3- ♂ (0 bytes) () 03/26/2025 postreply 15:38:28

• 助长身体多分泌胰岛素，胰岛素是促进身体囤积脂肪的激素 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 03/26/2025 postreply 16:36:00

• 信不信由你，这是我这两天测体重测出来的，和前些天不同的就是没吃这2-4片面包，因为我在怀疑这个，似乎抓住了问题。 -6degrees- ♂ (461 bytes) () 03/26/2025 postreply 14:32:50

• 那就改成早餐吃一片面包，晚上吃些黄瓜或水果。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 03/26/2025 postreply 17:12:20

• 我老家俗语“差一口，差一斗”。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/27/2025 postreply 08:20:29

• 我基本不吃亚洲式面包。蓬松，高糖和油（butter),不可以作健康主食。 -sgbigsell- ♂ (254 bytes) () 03/28/2025 postreply 13:43:42