吃牛排,汉堡行吗?实在是吃不了鸡肉
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只要是蛋白质就可以,蛋白粉都可以。
-AprilMei-
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03/20/2025 postreply
09:31:57
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但是我刚看的是说无氧之后吃快碳,就是香蕉馒头麦片之类的,没说补充蛋白质
-shaoning-
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03/20/2025 postreply
23:44:41