作为一个长期失眠者,不喝咖啡和茶。

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早晨喝咖啡有助睡眠 -美方舟- 给 美方舟 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 09:49:10

说不定喝了有机绿茶就不再失眠了。晚上不要喝就行了。 -6degrees- 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 10:23:32

不信。以前早上喝过绿茶,两天后就不行了。 -AprilMei- 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 12:08:16

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