情绪不稳定的6个因素：

1，过度敏感、自尊，缺乏内抚慰训练，过度自我；

2，不适应环境与不能整体理解问题与事物 ；

3，感性成型，思维层次低，无辩证思维；

4， 人际关系圈小，角色不能旋转 ； 

5，对未来的不确定性恐惧，能力欠缺，无依靠；

6，磨难太少，一切智慧源于苦难

所有跟帖： 

• 还真是，我身边的几例忧郁的都有这些问题，很难解。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 03/13/2025 postreply 18:57:27

• 还有一条，从小缺爱 -mmz- ♀ (0 bytes) () 03/13/2025 postreply 20:58:18

• 使你产生情绪的不是你本人 -monseigneur- ♂ (1064 bytes) () 03/13/2025 postreply 21:03:02

• 身处一个不安全的环境时时要伪装，讨好，被abuse ，被压制没人倾听诉说就会失常 -julie116- ♀ (0 bytes) () 03/13/2025 postreply 21:59:01

• 不清楚你所指的话题和环境，，以我的人生经验，做真实的自己倒是最简单最有力量的 -monseigneur- ♂ (0 bytes) () 03/13/2025 postreply 23:02:15

• 举个例子就是：你信奉公平公正，尊老爱幼，周围的人都特生猛， -julie116- ♀ (194 bytes) () 03/14/2025 postreply 10:15:55

• 这个容易，你所坚持的既然是符合天道的，就可以坚持，你不必也无法改变别人；假以时日，你发现你会吸引相同的人，道路为你敞开 -monseigneur- ♂ (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 11:13:30

• 身边的环境对心情肯定有影响，但很多人没有能力和勇气去改变环境。我的朋友出现情绪问题的主要是 -6thsense- ♀ (275 bytes) () 03/14/2025 postreply 09:36:59

• 这些话题很大，也没有固定答案，人无论能不能改变环境，都有一个无法剥夺的权利，即选择自己的心境 -monseigneur- ♂ (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 10:08:39

• 网上有毛病的人不少：-） -田牛妹1- ♀ (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 11:37:53