注意刷牙得方式就会好的

我觉得关键是刷牙得时候要注意力度，轻轻得在牙龈根部来回刷，就像

按摩一样，每次多刷一会儿。20分钟左右。就是千万不要用力太多。然后就是尽量

各个牙齿都要全方位得刷，牙齿就会逐渐变好。这是牙医教我的。