不要吃太多豆腐,kale ,西兰花啥的含钙高的蔬菜
我是只吃了半片0.25就停了,副作用受不了。人身体荷尔蒙会不断调整。你如果已经吃了这么多年可以继续减半软着陆
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当时吃完最大感受是心脏猛跳。所以每天运动20分钟到出汗也许有帮助。虽然我也没做到
-julie116-
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02/07/2025 postreply
10:25:42