不是开玩笑，水确实不能多喝，我纳盐含量在最底值觉得应该是每天喝太多水导致的，现在每天尽量

少喝点儿水，尿液要控制在淡黄色，像我之前总是清清的无色就代表喝水太多了

所有跟帖： 

• 而且每天要吃点盐，少量，但不能一点都不吃 -曲艺- ♂ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 14:21:46

• 盐是温血动物生存的必要元素之一。老老年的老咸菜圪垯多咸啊。。嘴馋吃多了也没啥事。。多喝点水 -种西瓜- ♂ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 14:35:51

• 盐肯定要吃。但水喝多少，才算多喝了呢？ -nancyjin5391- ♂ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 14:39:03

• 说是女性一天不能超过11杯，不过因为喝粥喝汤之类的也有水根本就很难绝对横量，我觉得只要不喝得过分注意每 -曲艺- ♂ (87 bytes) () 02/06/2025 postreply 16:11:58