会引起血管内皮细胞的过早凋亡， 从而引起血管内壁的增生， 破损， 甚至动脉粥样硬化。 不利于心脑血管和肾小球入球小动脉。加快糖尿病并发症的到来。 但是网路信息大多持反面意见， 认为少吃多餐会加重胰岛的负担。例如下面是来自网路搜索的结论：
“少食多餐”并不利于糖尿病患者控制血糖，“这种饮食习惯会持续刺激胰岛素的释放，使人体长期维持高胰岛素高血糖状态，反而不好。”徐子辉说，单一食用水果或节食控制血糖的方式也不可取。 单一摄入水果不利于整体健康和营养均衡；节食虽然能降低血糖，却会增加胃肠道疾病风险。Nov 14, 2023
