这道理谁都懂，但是具体到个人，什么是过度运动？现在是个人都去跑马，算不算过度运动。

来源: borisg 于 2025-01-29 18:10:55 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 凡事过犹不及。不赞成过度运动 由 夏阳 于 2025-01-29 17:32:00

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• 运动后身体是否舒适，不过度疲劳需要长时间才能恢复 -夏阳- ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (122 bytes) () 01/29/2025 postreply 22:08:00

• 大部分人都不适合马拉松 -心安处是吾家- ♀ 给 心安处是吾家 发送悄悄话 心安处是吾家 的博客首页 (126 bytes) () 01/30/2025 postreply 08:23:17

• 马拉松本人怎么样了？当然是过度运动。 -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 01/30/2025 postreply 11:25:59

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