前段时间因感冒无意间吃了vb12(1200mg/粒），结果发现好像这个居然助排便能力杠杠的，每天都大解2-4次，我的天这

也太多了吧？特别是最烦人的是，在睡前要大解，解后自然会饿呀，只得吃了，当然就又是吃完就睡了。试过一天没吃那个vb 12, 但是好像没用。姐都不知道该不该抱怨了，就怕万一抱怨，万一再给你来个天天便秘就麻烦了。

所有跟帖： 

• 我现在时不时吃一颗复合维生素B，好像真有改善便秘的作用。 -我爱栀子花- ♀ (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 16:41:02

• 我看我那个vb12的药瓶上写着帮助提高新陈代谢，不知道助排便是不是也是提高新陈代谢的表现之一？ -Dayi- ♀ (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 16:46:49

• You need to lower your dosage. -永远老李- ♂ (54 bytes) () 01/17/2025 postreply 07:47:36

• 谢谢 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 01/17/2025 postreply 19:45:34

• 早起空腹喝杯黑咖啡试试….. -新手一位- ♂ (0 bytes) () 01/17/2025 postreply 08:28:53

• 谢谢，但我不能喝咖啡 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 01/17/2025 postreply 19:45:59