我是摆个架式不动,想象不同的情况调整发力落点,方向。过一会儿换个架式。刚开始学的时候这样对着镜子检查动作
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这个好像叫“单式” 或“定式”练法,有些老师教套路之前让学生练,但是不教发力。对着镜子很好,一看就知道姿势哪儿有不妥。
-Shubin-
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01/05/2025 postreply
10:53:45