科学家发现，颞肌较小的人患阿尔茨海默病或痴呆症的几率高出 60%。颞肌较小的尺寸也与记忆力、功能能力和脑容量下降有关。
研究人员在一份声明中表示：“这些结果表明，骨骼肌较小的老年人认知能力下降的风险更大。”
肌肉流失是痴呆症的警告信号吗？
这并不是第一项将肌肉流失与认知功能下降联系起来的研究。2022 年，一项针对 8,279 名老年人的 JAMA Network Open 队列研究发现，肌肉质量低与执行功能的快速下降有关，执行功能是一组让您进行计划和组织的技能。其他研究发现，骨骼肌质量低与老年人的认知障碍和痴呆症有关。
“肌肉流失与痴呆症之间的关系越来越重要，尽管尚未完全理解，”CPT 高级大脑健康教练、加利福尼亚州圣莫尼卡普罗维登斯圣约翰健康中心太平洋神经科学研究所 FitBrain 项目主任 Ryan Glatt 表示。
颞肌变小实际上可能表明肌肉减少症，即与年龄相关的肌肉质量和力量的损失。“系统性肌肉减少症”通常与虚弱、活动能力下降和代谢功能障碍有关，所有这些因素都与认知能力下降有关，”Glatt 说。
痴呆症的其他警告信号是什么？
先前的研究发现，以下是痴呆症的一些最大警告信号：
身体健康状况不佳
有中风史
60 岁时没有私人健康保险计划
没有工作经验，或只有几年工作经验
60 岁时患有糖尿病或体重指数为 35 或更高
从不锻炼
体能测试得分低，包括呼吸、握力、步行速度和平衡
从不喝酒
酗酒
没有负责任的个性
有某些基因
没有真正的爱好或从事促进学习的活动
