家里队友下周看家庭医生，看一次医生不容易，所以我帮他看看有哪些检查要做，哪些疫苗要打。在Mayo clinic网站上找到一篇不错的文章，又看了最近出的一些新的指南。我不做科普，因为那需要很严谨。我分享一些自己和家人做的考虑和原因。每个人需要与医务人员讨论您的具体需求。
应考虑接种的成人疫苗包括：
1. COVID-19。2019 冠状病毒病（COVID-19）疫苗可防止感染 COVID-19，或者防止因 COVID-19 导致的病情加重或死亡。我家队友都按时打了，我每次反应很大，所以今年的疫苗还在考虑中。
2. 流感（流行性感冒-Flu shot）。CDC 建议年满 6 个月的人群每年接种流感疫苗，以预防流行性感冒。年满 50 岁的成人不应采用流感疫苗鼻喷剂。若老年人患流行性感冒，可能引发严重并发症。年轻人得了也不舒服。我每年都打，没什么反应。65岁以上的建议打高剂量的。
3. 乙型肝炎（hepatitis B)。CDC 建议 19 至 59 岁的所有成人接种乙型肝炎疫苗。中国是乙肝高发国家，可以继发肝硬化，肝癌。所以对我们中国人来说这个很重要。我在大学时候就打了，现在抗体足足的。家里队友的家庭医生很负责，第一次见面的时候就给打了。
4. 人乳头状瘤病毒（HPV）。CDC 建议 11 岁或 12 岁的男女生接种 HPV 疫苗。15 至 26 岁才开始接种该疫苗的青少年和年轻人应接种三剂疫苗。 HPV 疫苗加卫苗(Gar?asil 9) 用于 9 至 45 岁男性和女性（我接受了这个系列的疫苗，队友岁数过了）。HPV 是常见的致癌病毒。现在这种病毒导致的咽喉癌（60-70%的病例）发病率成上升趋势。我非常推荐。
5. 肺炎球菌疫苗。肺炎球菌疾病会导致肺炎、脑膜炎和血流感染等感染。这类疫苗让我很烧脑，好几种。今晚看了半天。2024年10月刚出来新的指南：50岁以上不管有没有风险因素，都要接种肺炎球菌疫苗，以前是65岁以上，或者19-64的高风险人群。最新指南建议这种：PCV21，以前常用的是PCV20, PCV13， PCV15, PPSV23. 我在2017年接种过PCV13, 家里队友医生给过PCV20, 都有点不明不白。然后到了65岁，需要再和医生讨论一下。我自己该怎么办呢：ΡCV10/РCV13 only – Adults who only received PCV10 or PCV13 should receive PCV21 (or PCV20 if PCV21 is not available) at least a year after receipt of PСV10/PСV13。我得去问问。
6. 带状疱疹。CDC 建议年满 50 岁的健康成人接种欣安立适疫苗(Shingrix)，用以预防带状疱疹。该疫苗有两剂。带状疱疹虽不致命，但非常疼。我刚刚挺过第一针。几个月以后还要再受一次罪。
7. 破伤风、白喉、百日咳（Tdap）。其中一剂 Tdap 通常在 11 或 12 岁注射。如果您从未注射过 Tdap 疫苗，CDC 建议尽快接种该疫苗。Tdap 使您免受牙关紧闭（破伤风）、百日咳(过去这一周发病率创新高）和白喉的侵害，此类疾病均会导致呼吸问题。建议每 10 年注射一剂加强针。
8. 呼吸道合胞病毒（RSV）会引起肺部和呼吸道感染， 60岁以上的可以打，要不要打, 需要考虑个人的情况，和医生讨论。
现在很多医院和诊所用电子病历-EPIC, 查询疫苗记录非常容易，比以前记在小本本上容易多啦。
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