VD是自费的,过去我的保险包,好像不贵,我LD做过的癌敏感C9-19 也是自费的,100块一次,我会要他半年做一次,连做2年。
低不低每天补些D没错,我现在每天吃一片2500单位的,冬天日照少,一定要吃的,我有腰椎骨质疏松,本来吃的药也自行停了,做些重量,吃自己做的纳豆补K2, 4哈姐打的那种针太贵了,我不舍得,情愿拿那些钱去玩:)
骨密度的话你应该不会有事,你锻炼强度大,但要求医生查一次心安是吧。
补几个牙洞就在你的城市找个牙医好了,X 光看到几个补几个,千万不能躺在椅子上任由宰割,我的牙就是那个印度女牙医补到牙根炎,后来做根管和亚冠,前后自费快4千,还有一棵被她也裂缝了,我LD有一颗牙冠也被她整坏了,后来换了一个牙医也不满意,很久没洗牙看牙了,我LD的牙几乎比你的糟多了,他也急着找牙医。