这东东多吃胃痛。我后来靠深蹲来控制膝关节痛。

来源: 越王 于 2024-11-25 15:57:25 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (78 bytes)
本帖于 2024-11-25 16:05:55 时间, 由普通用户 越王 编辑

自从锻炼深蹲，尤其是负重深蹲，膝关节不再痛了。

所有跟帖： 

• 已经蹲不下去了怎么办:( -红米2015- ♂ 给 红米2015 发送悄悄话 红米2015 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 16:10:35

• 看看这个视频。 -TallyW- ♂ 给 TallyW 发送悄悄话 (110 bytes) () 11/25/2024 postreply 16:27:23

• 这个我不知道。看看视频怎么说吧 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 19:12:21

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