我有在吃,但同时也试验其它缓解疼痛的方法,所以不知道到底是不是管用。

我目前采取的办法有: 吃move free, 穿软底鞋,避免走楼梯,尽量不爬山,剧烈活动时贴膝盖止痛贴。综合起来还是有效果的,但就没办法说清到底哪个办法好。