柠檬籽的功效

我跟着喜鹊老师开始喝蔬果汁，里面放柠檬。以前不懂，还把柠檬籽专门剔除丢掉。原来柠檬籽打碎吃，好处很大。

这是google出来的：

檸檬籽里含有檸檬苦素和多種維生素，其中的檸檬苦素能抑制由化學物質誘發的肝癌、腸癌、口腔癌和皮膚癌等疾病，同時對肝炎、潰瘍和梅毒等疾病也有非常不錯的療效。 檸檬籽里還含有很多有助於美容的營養物質，尤其是青檸檬的籽，可以曬乾後磨成粉食用。

所有跟帖： 

• 不小心吃过，好苦啊。 -tiger00- ♀ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 05:01:25

• 没法直接吃。为什么做smoothie，就是混合了后吃不出来 -gladys- ♂ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 10:19:51

• 谢谢分享充分发挥利用食物的养生经验。 -cwang28- ♀ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 05:24:15

• 共同探讨 ：D -gladys- ♂ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 10:20:29

• 谢谢分享，我也是把柠檬籽挖出来 -cxyz- ♀ (39 bytes) () 11/18/2024 postreply 14:29:55

• 是啊。以前我也不知道 ：D -gladys- ♂ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 16:34:27

• 谢谢你的非常棒的分享，最近问这个问题的人特别多，还有橘子和橙子的问题，我来解释一下啊： -喜鹊- ♀ (4179 bytes) () 11/18/2024 postreply 18:25:24

• 谢谢喜鹊老师释疑 -gladys- ♂ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 19:34:02

• 日本健康学会还推荐了苹果皮，除了氧化的问题，还有外面的果腊也是洗不干净的。 -喜鹊- ♀ (444 bytes) () 11/18/2024 postreply 20:50:00