人的一生是拿来享受而不是折磨的，因为终究都要归零；最大状态下的十二乘三组固然是标准的健身理论，但却忽略了人不是机器这一点

所有跟帖： 

• 有的人视锻炼为折磨，有的人视为享受，并且锻炼后可以更好的享受人生，何乐不为？ -越王- ♂ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 15:24:00

• 是的。我锻炼后几年没生病了（连感冒/过敏都没）。全身哪里都不痛。睡觉也非常好。 -gladys- ♂ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 15:30:57

• 是啊，锻炼以后心情都会变好 -越王- ♂ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 15:33:25

• 确实，现在各种运动都是最大的享受，运动完身心愉悦。虽然练的过程中是有痛苦的时刻 -杏核眼- ♀ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 15:36:45

• 我没有说不锻炼，但是可以以自己尽兴为标准，理论是辅导，而不是约束 -monseigneur- ♂ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 18:28:33

• 生活质量大不同啊。按你这说法就类似那，人终究都会死，为何还要努力活着？：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 15:33:17

• 终究都要归零，那就躺平算了：） -越王- ♂ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 15:46:40

• 同上，并不是放弃锻炼，也不是用短暂的痛苦换来长期的快乐，而是用短暂的快乐换来长期的快乐 -monseigneur- ♂ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 18:33:01