世界上有许多事的原因是不知道的，许多事是不能凭想象推理的，要做过才能知道的。

来源: jw2009 于 2024-11-08 14:51:14 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (731 bytes)
本帖于 2024-11-08 14:54:42 时间, 由普通用户 jw2009 编辑
回答: 能不能说说原因？ 由 Dayi 于 2024-11-08 13:08:36

2019年我喝了8个月的胡萝卜汁，每天喝40~50盎司（即5~6杯），原本以为这样甜的胡萝卜汁一定会升高血糖的。

当喝了4个月时做的验血报告出来后，大出所料，A1C从5.7降到5.6，这怎么可能呢？！一定是他们实验室数据搞错了吧！

当喝了6个月再做的验血报告出来后，事情更清楚了，A1C从5.6降到5.4，这不可能是数据出错！

所以，尽可能大量吃新鲜的胡萝卜或喝胡萝卜汁，不用担心它们会升高血糖，相反它们会降低你的血糖。

当我几星期前看到那个短视频的标题时很有感触，外面确实有这么一说，只是注意的人很少。

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