減重不能每天都吃同热量的食物，这样会減低你的代谢率来保持体重，每周应该至少二天吃比较多热量的食物来告诉

来源: janeice60 于 2024-11-07 13:04:49 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 体重控制何其难 由 牛经沧海 于 2024-11-07 05:13:30

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• 自己的身体有足够热量不用减少代谢率。 -janeice60- ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/07/2024 postreply 13:06:19

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