重点在心境。即便同样环境压力下，不同人的反应和承受能力不同，压力可成为动力 也可成为负担郁闷焦虑。

长期的体力过度消耗和“心累”心理负担超出负荷，又不能及时减压排解，均会导致免疫和内分泌系统紊乱，基因突变/异常细胞失控生长，相信长期的“心累”至少是构成癌症的因素之一。